Les bien faits de l’arrêt du tabac heure après heure ?
L'arrêt du tabac peut avoir des bienfaits sur la santé dès les premières heures suivant la dernière cigarette. Voici les principales améliorations que l'on peut observer heure par heure :…
Pourquoi n’arrivons nous pas à arrêter de fumer ?
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles il est difficile d'arrêter de fumer. Tout d'abord, le tabagisme est une dépendance physique et psychologique. La nicotine présente dans les cigarettes crée…